• Tag Sain

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  • ...riche et à présent il est partout, dans les salades, en chaud, en gâteau. Il est utilisé dans beaucoup de recettes saines, bien sûr à petite dose car il reste riche.     Pour 2 avocado toast : - 2 tranches de pain (j'ai utilisé du pain de mie aux céréales) - 1 avocat - 1/4 de citron -...

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  •   Coucou tout le monde.   Deuxième mercredi où je vous propose un petit déjeuner sain . Et oui, j'ai décidé de me mettre un peu plus à la Cuisine saine. Et comme le petit déjeuner est le moment le plus important de la journee, je vous propose un porridge aux flocons d'avoine et pommes.  ...

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  • ...cela que je vous propose le Bowl cake à l'avoine et pépites de chocolat. Un petit déjeuner ou encas sain, équilibré et par la même occasion végétarien! (l'oeuf étant remplacé par la banane) De quoi bien commencer la journée! Le principe? Tout simple, on mélange les ingrédients dans un...

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